Gestalt-thérapie à Paris 13 et en visio pour adultes actifs, hypersensibles ou en transition : stress, surcharge mentale, émotions fortes, difficultés relationnelles et perte de sens.
Présence, Bienveillance Conscience
La Gestalt-thérapie propose un espace d’écoute, d’exploration et de mise en conscience pour retrouver plus de clarté, de liberté et de présence dans ses choix.
Chaque accompagnement est une invitation à vous reconnecter à vos ressources et à redonner du sens à votre parcours.
Thérapie individuelle
Un accompagnement pour traverser une période de stress, de surcharge émotionnelle, de transition ou de difficulté relationnelle.
Pour qui : Toute personne traversant une difficulté ou en quête de mieux-se-comprendre
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Premier contact
Je vous propose un premier échange, sans engagement, pour faire connaissance et voir comment je peux vous accompagner.
Mon Accompagnement
Thérapie individuelle
Thérapie individuelle
Un accompagnement pour traverser une période de stress, de surcharge émotionnelle, de transition ou de difficulté relationnelle.
Lors des séances, Nous explorons ensemble votre manière d’être au monde, vos besoins et vos désirs.
Ce travail progressif vous aidera à élever votre niveau de conscience, stabiliser les changements, à renforcer votre autonomie émotionnelle et à développer une présence alignée dans votre quotidien.
Premier contact
Un échange pour clarifier votre besoin et voir si la Gestalt-thérapie est adaptée.
Une approche fondée sur la présence et la conscience
Chaque accompagnement repose sur la relation thérapeutique : un dialogue vivant, où la parole, le corps et les émotions trouvent leur place. J’apporte une présence ancrée, une écoute fine et une sensibilité à ce qui émerge dans l’instant.
Mon intention est de vous aider à remettre du sens dans votre vie, à retrouver votre puissance d’agir et à vivre plus pleinement ce qui vous anime.
Antoine Hoang, votre Gestalt-praticien à Paris 13
Je suis Antoine Hoang, Gestalt‑praticien certifié par l’École Humaniste de Gestalt – IFAS.
J’accompagne des adultes qui traversent du stress, une surcharge émotionnelle ou des difficultés relationnelles, pour les aider à retrouver plus de clarté et de stabilité intérieure.
Nous partons de ce que vous vivez ici et maintenant, pour faire émerger des façons plus ajustées d’être en lien avec vous-même et avec les autres.
Ma posture s’enracine dans une conviction simple : chacun porte en lui une page blanche, un espace vivant de création, de transformation et de vérité.
Ce n’est pas en cherchant à "corriger" ce qui est brisé que l’on guérit, mais en accueillant l’expérience telle qu’elle est, en lui redonnant une forme, un rythme, une couleur ou une voix.
Les apports de la Gestalt dans l'accompagnement
La Gestalt thérapie propose une approche humaniste et expérientielle qui s’appuie sur l’ici et maintenant de la séance et la qualité de la relation.
Elle soutient la prise de conscience des modes de fonctionnement afin de favoriser des choix plus justes et un changement durable.
Développer une meilleure conscience de soi
Vous apprenez à reconnaître vos émotions, vos tensions, vos besoins. Cette conscience nouvelle devient un appui pour comprendre ce qui se joue en vous.
Renforcer confiance et stabilité intérieure
En vous exprimant librement dans un cadre sécurisant, vous développez une base plus solide pour avancer sereinement.
Retrouver de la fluidité dans votre quotidien
La Gestalt vous aide à sortir des schémas répétitifs, à dépasser les blocages et à ouvrir de nouvelles possibilités d’action.
Améliorer vos relations
Vous apprenez à poser vos limites, à vous affirmer et à entrer en relation de manière plus authentique.
La Gestalt est un chemin d’évolution qui vous permet de devenir acteur de votre vie, en vous appuyant sur vos propres ressources.
Ouvrir un espace de présence et de conscience
Ouvrir un espace de présence et de conscience, c’est s’autoriser à ralentir, à écouter ce qui se vit et à retrouver plus de clarté dans ses choix.
Cet accompagnement vous permet de ralentir, d’écouter ce qui se vit et de mettre en lumière vos modes de fonctionnement et vos enjeux relationnels.
Chaque séance est un espace sécure, de confidentialité où votre rythme et votre singularité sont respectés.
